Mama-Coaching 1:1

Du hast dir das Mama – Sein anders vorgestellt?

Vielleicht spürst du Erschöpfung, dein Körper fühlt sich fremd an, deine Gefühle fahren Achterbahn. Du schwankst zwischen Liebe, Freude, Zweifel, Unsicherheit und einem tiefen Wunsch nach Ruhe. 

Vielleicht fragst du dich manchmal:

• Wo du selbst geblieben bist bei all dem Neuen? 
• Wie du mit den großen Gefühlsstürmen umgehen kannst, die eigenen und die deiner Kinder?
• Ob du/ihr als Eltern alles richtig macht?
• Wann du dich als Mama endlich angekommen fühlst?
• Oder wie es in eurer Paarbeziehung weiter gehen kann?

Was auch immer dich gerade bewegt – Ich bin für dich da. Um dich aufzufangen, zu begleiten und gemeinsam Wege zurück zu deiner Kraft zu finden.

Für die meisten Familien ist Elternschaft kein Spaziergang. Die damit verbundenen Themen wie Erziehung, Paar-Sein, gesellschaftliche Erwartungen, allem gerecht werden wollen, u.v.m. – all das sind Konfliktpotenziale.

Sie zeigen im selben Moment aber auch auf – und das ist das schöne daran – wo Möglichkeiten liegen, um als Frau, Mama, Elternteil, Familie und Gesellschaft gemeinsam zu wachsen.

Gemeinsam neue Wege zu gehen, zu heilen, sich selbst zu finden, in liebevoller Verbundenheit Beziehungen fürs Leben zu erschaffen.

Mit Einfühlungsvermögen, Fachwissen und einem offenen Ohr gehe ich dieses Stück mit dir. Von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zu den ersten Lebensjahren deines Kindes.

Mögliche Themen im Mama-Coaching

• Muttersein: Navigiere mit Vertrauen durch die Höhen und Tiefen.
• Selbstzweifel: Lerne, an dich und deine Fähigkeiten als Mutter zu glauben.
• Krisenbewältigung: Finde Wege, um mit Herausforderungen umzugehen.
• Ängste: Sprich über deine Sorgen und finde Unterstützung.
• Partnerschaft und Familie: Stärke deine Beziehungen in dieser neuen Lebensphase.
• Konfliktlösung: Entwickle Strategien, um Konflikte gesund zu bewältigen.
• Verarbeitung von Geburtserlebnissen oder Fehlgeburten: Ein sicherer Raum, um zu heilen.
• Psychische Gesundheit und Erschöpfung: Erkenne Zeichen und finde Wege zur Erholung.

Was dich erwartet

In der 1:1-Beratung schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du sagen darfst, was sonst oft verschwiegen wird. Hier geht es nicht um Perfektion, Leistung oder Funktionieren, sondern um Verständnis, Entlastung und neue Perspektiven.

Warum Beratung und Begleitung so wertvoll ist

Du stärkst damit die wichtigste Verbindung deines Lebens: die zu dir selbst.

Du lernst, deine Gefühle zu verstehen – statt sie zu verdrängen.

Du findest neue Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen.

Du wirst begleitet statt alles alleine tragen zu müssen.

Damit bist du vor allem auch eines: bestes Vorbild für dein Kind.